Eten en Drinken

Weight gainer, de manier om (spier)massa aan te komen

Een Weight gainer is een voedingssupplement en het helpt met het aankomen van (spier)massa. Mensen die moeite hebben met aankomen of spiermassa willen opbouwen kunnen een weight gainer toevoegen aan h… Diversen, 17-03-2011

Whey shakes, spieropbouw en spierherstel

Whey (in het nederlands wei) eiwit wordt verkocht als een voedingssupplement en is populair onder krachtsporters en bodybuilders. Maar wat is whey precies en waar komt het vandaan? En misschien wel he… Diversen, 17-03-2011